Nationaal Hitteplan actief: dit betekent het voor jou
Extreem weer
29 juni 2025, 06:00 - Update: 12 aug 2025, 12:17
Het Nationaal Hitteplan is vanaf dinsdag 10.00 uur van kracht in heel Nederland, vanwege de verwachte temperaturen boven de 30 graden. Maar wat houdt dat hitteplan nu precies in? En waarom wordt het ingezet?
In deze temperaturen wordt een auto snikheet. Hoe zit dat en hoe warm wordt een auto eigenlijk? Je ziet het in bovenstaande uitlegvideo.
Het Nationaal Hitteplan is geen alarmfase of verbod, maar een waarschuwingssysteem dat bedoeld is om zorgverleners, mantelzorgers en ook burgers alert te maken op de risico’s van langdurige hitte, vooral voor kwetsbare groepen. We hebben het dan over ouderen boven de 75 jaar, jonge kinderen, mensen met een chronische aandoening, zwangeren, personen in een sociaal isolement, daklozen en mensen met overgewicht.
Officiële waarschuwing
Tijdens de zomer zijn zorgorganisaties, het Rode Kruis, huisartsenorganisaties en andere betrokken partijen extra alert. Als de temperaturen meer dan vier dagen boven de 27 graden uitkomen, met ook ’s nachts weinig verkoeling, kan het plan worden geactiveerd. Het RIVM stuurt dan een officiële waarschuwing uit, in overleg met het KNMI.
De bedoeling is dat zorgorganisaties hun interne hitteprotocol in werking stellen. Denk aan extra drinkrondes in verzorgingshuizen, aangepaste activiteiten op scholen of koelmaatregelen in opvangcentra. Maar het signaal is er ook voor mantelzorgers, buren en familieleden: let extra op ouderen, jonge kinderen, mensen met chronische ziekten of daklozen.
Wat kun je doen?
Ga langs of bel: vraag kwetsbare mensen, zoals ouderen en mensen met een chronische ziekte, hoe het gaat. Denk ook aan jonge kinderen of mensen waar je normaal niet voor zorgt, bijvoorbeeld een oudere buurman.
Zorg voor voldoende drinken: zet water, limonade, thee of koffie klaar. Spoor de ander aan om meer te drinken dan normaal, ook als degene aangeeft geen dorst te hebben.
Houd de woning koel: bijvoorbeeld met zonwering, ventilator of airconditioning. Open ramen als het buiten is afgekoeld. Adviseer een koelere plek op te zoeken als het huis niet koel wordt.
Houd het lichaam koel: zorg dat de ander in de schaduw blijft en adviseer om activiteiten voor 12.00 uur of na 18.00 uur te doen, zoals de boodschappen. Vraag of je een verkoelend voetenbad kunt klaarzetten.
Wees alert op signalen van oververhitting: zoals hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid en/of erge dorst. Helpt extra drinken en extra verkoeling niet? Bel de huisarts. Wees alert op kleine kinderen in geparkeerde auto’s.
Let op bij medicijngebruik: medicijnen kunnen anders werken bij hitte. De apotheek kan adviseren over medicijngebruik tijdens hitte.
Bron: RIVM
Ontvang onze nieuwsbrief
Meld je aan voor onze wekelijkse nieuwsbrief met daarin het laatste nieuws en aanbiedingen die wijzelf of in samenwerking met onze partners organiseren. Je kunt je op ieder moment afmelden. Zie voor meer informatie de privacyverklaring.