Heb je minder trek deze dagen? Dat komt waarschijnlijk hierdoor

Merk je dat je minder eetlust hebt de afgelopen tijd? Dat kan door de warmte komen. Hoe dat zit, legt Weer.nl uit.

Bij warm weer moet het lichaam zichzelf koel houden. Maar door eten krijgt je lichaam het juist warm. Dat komt door je spijsvertering, die voedingsstoffen losmaakt, opneemt en omzet in energie en bouwstenen voor het lichaam.

Dat proces kóst ook energie en daardoor wordt warmte opgewekt. Je lichaam heeft dan meer moeite om het koel te houden. Hoe meer je lichaam moet afkoelen, hoe meer je gaat zweten en hoe meer vitaminen en mineralen je daarmee verliest. Voor je lichaam is het dus het beste om zo min mogelijk energie te besteden aan zichzelf koel houden, en daardoor krijg je dus minder trek bij warm weer.

Lees ook:

Regen, onweer en zon dit weekend, volgende week tropisch

Meer eetlust

In de winter is het juist omgekeerd. Dan moet je lichaam zichzelf warm houden en gebruikt je lichaam meer energie om ook warm te blijven. Extra energie door de spijsvertering is dan juist wenselijk. Het resultaat: meer eetlust.