Terug

Volg Hart van Nederland

Heb je minder trek deze dagen? Dat komt waarschijnlijk hierdoor

Eten

2 aug 2024, 08:05

Merk je dat je minder eetlust hebt de afgelopen tijd? Dat kan door de warmte komen. Hoe dat zit, legt Weer.nl uit.

Bij warm weer moet het lichaam zichzelf koel houden. Maar door eten krijgt je lichaam het juist warm. Dat komt door je spijsvertering, die voedingsstoffen losmaakt, opneemt en omzet in energie en bouwstenen voor het lichaam.

Dat proces kóst ook energie en daardoor wordt warmte opgewekt. Je lichaam heeft dan meer moeite om het koel te houden. Hoe meer je lichaam moet afkoelen, hoe meer je gaat zweten en hoe meer vitaminen en mineralen je daarmee verliest. Voor je lichaam is het dus het beste om zo min mogelijk energie te besteden aan zichzelf koel houden, en daardoor krijg je dus minder trek bij warm weer.

Meer eetlust

In de winter is het juist omgekeerd. Dan moet je lichaam zichzelf warm houden en gebruikt je lichaam meer energie om ook warm te blijven. Extra energie door de spijsvertering is dan juist wenselijk. Het resultaat: meer eetlust.

Deel dit artikel

Link gekopieerd
Ontvang onze nieuwsbrief
Wil je persoonlijke en indrukwekkende verhalen, met het laatste (positieve of regionale) nieuws, tips en achtergrond, in je mailbox ontvangen? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief.

Ja, ik wil graag wekelijks de nieuwsbrief van Hart van Nederland ontvangen met daarin het laatste nieuws en aanbiedingen die wijzelf of in samenwerking met onze partners organiseren.

Meld je aan om wekelijks onze nieuwsbrief te ontvangen. Je kan je altijd uitschrijven. Persoonsgegevens worden verwerkt in overeenstemming met de Privacyverklaring van Talpa Network.

© 2024 Talpa Network | Alle rechten voorbehouden.