Stefan maakt Blue Monday positief: 'Hardlopen laat je beter voelen'

Een groep hardlopers heeft op 'Blue Monday' geld ingezameld voor MIND. De opbrengst wordt gebruikt om jongeren beter voor te lichten over depressies. Stefan Wendel bedacht de actie. Hij verloor zijn vader aan suïcide.

Lees het laatste coronanieuws in het liveblog

"In augustus 2014 ben ik mijn vader verloren door suïcide. Ik heb nooit getwijfeld aan mijn overtuiging dat dit een gevolg is geweest van de diepe depressie waar hij in zat", zo vertelt Wedel aan Hart van Nederland. ''Daarnaast ben ik er ook zeker van dat de hulpverlening beter, adequater en persoonlijker had kunnen en moeten zijn. Ik weet zeker dat het anders had kunnen lopen met mijn vader, als de hulp gespecialiseerder was geweest.''

Inmiddels is Stefan 40 jaar en heeft een gezin. ''Ik red me redelijk. Als je wat jonger bent, zit je in de ontwikkeling van je leven. Dan is het lastig om de donkere periode door te komen." Daarom bedacht hij de actie. "Ik ben het ooit begonnen vanuit mijn eigen ervaring. Ik heb mijn vader verloren aan een depressie. Het ging zo hard, in slechts vier maanden tijd is hij uit het leven gestapt. Ik had geen ervaring met zoiets, dat je psychisch zo diep kan zitten."

Inzamelingsactie

Wendel had het zwaar en besloot te gaan hardlopen. "Het heeft me geholpen om me beter te voelen." Dat gevoel wilde hij graag met andere delen. Hij koppelde er een inzamelingsactie voor het goede doel aan.

Maandag 18 januari, op de 'donkerste' dag van het jaar renden 139 deelnemers een rondje. Sommigen 50 kilometer, sommigen minder. Er is al meer dan 37.000 euro opgehaald, waarvan bijna de helft door Jacques Amkreutz. Hij verloor zijn zoon eind juli aan suïcide. En daarom wil hij nu extra aandacht voor psychische problemen bij jongeren.

Zie jij het leven niet meer zitten? Praten kan opluchten. Je kan 24/7 anoniem chatten via 113.nl of bellen met 113 of 0800-0113 (gratis)