Dermatoloog waarschuwt voor felle zon: snel insmeren en schaduw opzoeken!

Het belooft een zonovergoten zondag te worden, voorspelt Weer.nl. En dat betekent extra goed insmeren, want de zon is vandaag bovendien uitzonderlijk fel: UV-index 8, de hoogst haalbare zonkracht die in Nederland gehaald kan worden.

Waar zonkracht 7 wel vaker voorkomt in ons land, is het de afgelopen jaren slechts een paar keer voorgekomen dat UV-index 8 werd gehaald. De kans op verbranding is zondag daarom extra groot. En of je tot nu toe al een aardig kleurtje hebt gekregen of niet, voor ieder huidtype is het belangrijk om jezelf deze dagen goed in te smeren met zonnebrandcrème.

Kans op huidkanker

Door de felle zon kun je namelijk onbeschermd al binnen tien minuten een rode huid oplopen, waarschuwt dermatoloog Jorrit Terra. Verbranding door de zon verhoogt de kans op onder andere huidkanker. Ondanks dat we dit inmiddels allemaal wel weten, verbranden mensen met zonnig weer nog steeds aan de lopende band.

Terra ziet het ook in zijn praktijk. "Laatst was er een vrouw voor de controle op huidkanker. Zij kwam verbrand binnen. Ik zeg: mevrouw dat is niet zo handig. Maar mensen zeggen: het gebeurt sneller dan verwacht", vertelt de dermatoloog bij Hart van Nederland.

'Wees bewust van zonkracht'

Volgens hem ligt komt de snelle verbranding door een aantal zaken. "De zonkracht komt nu harder aan omdat het minder gefilterd wordt door luchtvervuiling", legt hij uit. Hij wijst daarbij op de coronacrisis, waardoor er minder vliegverkeer en minder autoverkeer is. "En in het voorjaar was het lange tijd slecht weer", voegt hij eraan toe.

De huidexpert benadrukt daarom dat het naast smeren met zonnebrand ook belangrijk is om vooral bewust te zijn van de zonkracht. Zijn advies is dan ook om op een zonnige dag de zonkrachtverwachting te checken en zeker af en toe de schaduw op te zoeken. Ook kan het dragen van UV-beschermende kleding helpen tegen verbranding.

Foto via Pexels