Oud-voetballer John de Wolf staat een keer per maand als een ware drilsergeant op een sportveld in het Kralingse Bos. Niet in zijn hoedanigheid als trainer/coach van een sportteam, maar als de grote aanjager van een groep medewerkers van de Rotterdamse vervoersmaatschappij RET. Waar ze normaal acht uur per dag in een stoel achter het stuur zitten, moeten ze nu een uur lang met gewichten aan de slag tijdens het zogenaamd 'Wolfcamp'. En zelfs de directeur doet mee.