Last van verkleurde vingers door de kou? Dit kun je doen!

Door de koude temperaturen buiten kun je last hebben van koude, droge handen. Bij sommige mensen zorgt dit weer zelf voor verkleurde vingers en tenen. Waar komt dat door en misschien nog wel belangrijker: wat kun je doen om het tegen te gaan?

Heb jij bij winters weer last van blauwpaarse vingers of tenen? Dan kan het zijn dat je lijdt aan het fenomeen van Raynaud. Dit is een aandoening waarbij de bloedtoevoer naar de vingers en/of tenen stopt en wat voor gevoelloze, verkleurde vingers of tenen zorgt.

1:58

IJskoude gevoelstemperatuur en een laagje sneeuw: winterse week is begonnen

Pijnlijk gevoel

Dit gebeurt bij kou en vocht of bij heftige emoties, omdat je slagaders dan te snel samentrekken. Eerst worden je vingers of tenen wit, later worden ze blauw. Wanneer je handen en voeten weer warm worden, kan dat pijnlijk, gloeiend en tintelend aanvoelen. Alles bij elkaar kan dit tussen de vijf en dertig minuten duren.

Tips

Heb je veel last van verkleurde vingers of tenen? Dan kun je een paar dingen doen om klachten te verminderen: blijf zoveel mogelijk binnen in goed verwarmde ruimtes, kleed je warm aan en beweeg veel. Probeer daarnaast om niet (of nauwelijks) te roken en vermijd stress zoveel mogelijk. Verdwijnen de klachten niet, worden ze erger of twijfel je? Neem dan contact op met je huisarts.