Meerderheid Nederlanders wil fit het jaar uit, maar kan geen motivatie vinden

De twee grootste uitdagingen bij het fitter worden en blijven, zijn de motivatie vinden om in actie te komen en daarna volhouden. Dat het moeilijk is om zin te maken, merken ook de sportscholen. Zij zijn nog lang niet terug op het aantal abonnees van voor de crisis.

Dat terwijl door corona twee derde van de Nederlanders het belangrijker dan ooit vindt om fit te zijn. Dit blijkt uit een onderzoek van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport onder ruim 1.500 Nederlanders.

Van ongezond naar fit

Rob van Laere (40) uit Breda staat niet elke dag in de sportschool, maar is wel superfit geworden. "De aanleiding om gezonder te willen worden was niet zo leuk. Mijn relatie ging uit en ik kwam op straat te staan. Ik woog toen 117 kilo. Ik was ongezond en ongelukkig", vertelt Rob.

"Drie dagen na de break-up besloot ik mijn leven te beteren", gaat hij verder. "Ik had een hekel aan wandelen, maar ik ben het toch gaan doen. Het begon met een kwartier, maar al snel werd mijn wandeling anderhalf uur. Als ik om 20.00 uur mijn stappendoel nog niet heb gehaald, loop ik ’s avonds een rondje, ook als het donker is."

Om het wandelen vol te houden moest Rob ook zijn eetgewoontes veranderen. "Ik dronk twee liter aan energiedrankjes per dag", vertelt Rob. "Thuisbezorgd was de meest gebruikte app op mijn telefoon. Als de deurbel ging, riep mijn kind standaard: 'Eten!' Dat doet hij nu gelukkig niet meer, ik kook nu zelf. Ik merk dat al die kleine veranderingen werken. Ik voel mij nu echt fitter en weeg 87 kilo."

Veel minder leden

Met de campagne 'Fit op jouw manier' wil het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport laten zien dat kleine stapjes al een groot verschil kunnen maken. Naar de sportschool gaan blijkt voor sommige mensen een grotere drempel geworden door de crisis. Dat merken ze ook in de sportschool Fitness Fitaal in Vlissingen. Zij kregen door de lockdown te maken met een flinke terugloop van het aantal leden.

"De topmaand is altijd januari, als mensen weer goede voornemens hebben. We hopen dat we daar weer van kunnen profiteren. Toch is het nog altijd rustiger dan voor corona. Het zal wel weer even duren voordat de gym weer net zo vol is als vroeger", legt Thomas van den Berg van Fitness Fitaal uit.

Helft leden weer terug

Volgens NL Actief, de grootste fitnessbond van Nederland met bijna 3,5 miljoen leden, heeft ongeveer dertig procent van de leden het abonnement op de sportschool tijdens de lockdown stopgezet. Volgens woordvoerder van de bond Patrick Rijnbeek hebben ondernemers nog wel even tijd nodig om te herstellen van de crisis.

"Het druppelt weer een beetje binnen en dat hebben veel ondernemers wel nodig om uit de kosten van de eerdere verplichte sluiting te komen", legt Rijnbeek uit. "We denken dat de helft van de leden die eerder gestopt zijn nu wel weer terug in de sportschool te vinden zijn. Daar doen we op dit moment uitgebreid onderzoek naar. Normaal gesproken is er altijd een piek in sportabonnementen in september en oktober. Dan is het rond de feestdagen weer rustig en verwachten we de grootste piek rond het nieuwe jaar met de goede voornemens."