15 juli 2023, 19:40
Het grootste meerdaagse wandelevenement van de wereld gaat aankomende week van start: de Nijmeegse 4Daagse. Meer dan 40.000 mensen lopen de aankomende week mee met de Walk of the World. Vier dagen lang wandelen de deelnemers 30, 40 of 50 kilometer, maar is het afleggen van die grote afstanden wel zo wel zo gezond? En wat zijn de tips die je moet meenemen als wandelaar voor de lange tochten?