Almeerse Thom (79) kan niet zonder sport: 'Maakt mentaal weerbaar'

De 79-jarige Thom Boogaard uit Almere kan een leven zonder sport zich niet voorstellen. Wekelijks is hij als atletiektrainer nog te vinden bij zijn club Almere'81. Daar geeft Boogaard hardlooptrainingen aan beginnende lopers.

Voor Boogaard is het meer dan alleen hardlopen. "Niet alleen de fysieke inspanning geeft voldoening, maar vooral ook het sociale aspect waardoor je mentaal behoorlijk weerbaar bent", vertelt Boogaard aan Omroep Flevoland.

Boogaard komt, in tegenstelling tot veel van zijn leeftijdsgenoten, veel in beweging. "Bij mijn club Almere'81 geef ik anderhalf uur training. Op maandag loop ik voor mezelf 12 of 13 kilometer. Daarnaast heb ik 25 jaar gegolfd en doe ik alles op de fiets."

Sporten is een manier van leven voor Boogaard. "Daar hoort sport bij. Ik probeer het zo lang mogelijk te blijven doen. Als ik het enthousiasme zie van mijn groep, dan denk ik weer van ja, harstikke goed."