Sofie is voor het derde jaar op rij alleen op oudejaarsavond

Sofie Rozendaal (32) viert oud en nieuw dit jaar voor de derde keer alleen. Niet omdat ze niemand heeft om het mee te vieren, maar omdat ze gewoon liever in haar eentje is op oudejaarsavond. "Ik krijg het benauwd van al die verwachtingen waar je aan moet voldoen." "Ik heb heel veel vormen van oud en nieuw geprobeerd", legt Sofie uit aan Hart van Nederland. "Maar ik zag tegen elke vorm op en was eigenlijk aan het aftellen tot het voorbij was."

'Verplichte gezelligheid'

Drie jaar geleden vroeg ze zich ineens af waarom ze eigenlijk nog mee zou doen aan die verplichte gezelligheid. "Ik ben toen gewoon thuis gebleven, dat was zo ontspannen en relaxt!" Lees ook: Meeste Nederlanders vieren oud en nieuw met vrienden en familie Het is niet zo dat ik ze van gezelligheid houdt, vertelt Sofie. "Ik heb alleen gewoon niets met die verplichting erachter. Het moet allemaal perfect zijn, bij de feestdagen al helemaal en daar kreeg ik stress van."

'Vooral vrouwen hebben stress'

Volgens psycholoog Marleen Derks hebben veel mensen last van stress tijdens de feestdagen. "We leggen ons steeds meer op. Je moet gezellig zijn en samen zijn. Als je niet drinkt is dat jammer en saai, maar teveel drinken is ook weer niet goed. Er is kortom veel wat er 'fout' kan gaan en daar kan je zeker stress van krijgen." Derks legt uit dat vooral vrouwen onder elkaar heftig kunnen zijn. "Je moet de mooiste jurk aan hebben, je make-up moet perfect zijn, je nagels gedaan. Maar daarnaast moet ook je huis er piekfijn uitzien en moet je natuurlijk de goede borrelhapjes serveren."