Meer jongeren lopen risico op problematisch social media gebruik: 'Ik denk dat ik verslaafd ben'

Misschien herkenbaar: wanneer je scrolt in een social media app, vliegen de uurtjes voorbij. Je blijft maar scrollen. Zeker voor jongeren is dit herkenbaar en is de kans op problematisch social media gebruik gegroeid.

Dertien procent van de jongeren loopt risico op problematisch social media gebruik, stelt het RIVM dinsdag in een onderzoek. Een stijging van zo'n 4 procent vergeleken met het meest recente onderzoek uit 2021.

Jasper Mattijssen (23) is steeds vaker en intensiever bezig met social media: "Soms heb ik het zelf niet door. Gister wilde ik aan mijn scriptie werken, maar toen bleef ik maar scrollen op social media. Het wordt automatisme, het zit zo in je systeem."

'Verslaafd'

"Ik denk wel dat ik verslaafd ben", vertelt Jasper aan Hart van Nederland. "Ik probeer te minderen door tijdslimieten te gebruiken. Als ik een uur op Instagram heb gezeten dan word ik eruit gegooid. Maar dan scroll ik weer verder op Facebook, terwijl mij dat helemaal niks boeit."

De 23-jarige vergelijkt zichzelf op social media met anderen en dat heeft nare gevolgen: "Als iemand post dat hij of zij in de bibliotheek zit dan denk ik: 'Shit, diegene is veel beter bezig met studie dan ik.' Dat zorgt bij mij voor prestatiedruk en stress."