Bijna helft van de singles durft niet goed meer te daten

Daten kan altijd een beetje spannend zijn, maar door de lockdowns en maatregelen blijkt de drempel om met iemand te gaan afspreken nog hoger te zijn geworden. Uit recent onderzoek van de datingapp Hinge, met meer dan vijf miljoen gebruikers over de hele wereld, blijkt dat veel singles niet zo snel meer de stoute schoenen aan durven te trekken. 44 procent van de vrijgezellen geeft aan last te hebben van FODA (Fear of Dating Again).

Ook datingcoach en matchmaker van relatiebemiddelingsbureau DTNG. Saron van de Laar (28) merkt dat singles meer verlegen zijn geworden. De laatste tijd wordt zij dan ook overspoeld met vragen van vrijgezellen over hoe zij de draad weer moeten oppakken. Volgens haar heeft het te maken met verschillende factoren.

Minder vrijblijvend

Zo hebben veel singles het gevoel dat daten minder vrijblijvend is geworden en zijn we niet meer gewend om dicht bij mensen te komen. "Waar we eerst lekker naar de kroeg of een festival konden waar we iemand konden ontmoeten, zijn we erg op onszelf geweest. Ook hebben we een tijd op veel plekken een mondkap moeten dragen die niet zo charmant was", legt Van de Laar uit.

Social distancing heeft ervoor gezorgd dat we het nog wel ongemakkelijk vinden om dichtbij vreemden te komen. "Dit staat haaks op het normaal zoals we het kennen. We hebben eerst af moeten zien van het 'normaal' en komen nu langzaam terug naar het normaal. Om dat na anderhalf jaar dit weer in een maand tijd op te pakken is niet te doen", aldus de matchmaker.

'Uit ritme geraakt'

En hoewel we meer tijd hebben doorgebracht met onszelf, speelt ook onzekerheid een rol voor singles. 'Ben ik wel goed genoeg?', 'Kan ik nog wel gezellig praten?' en 'Hoe moet ik mezelf ook alweer presenteren?', zijn vragen die veel vrijgezellen zich stellen na een tijd lang te hebben stilgezeten. "Je bent er een beetje uitgeraakt en moet weer in het ritme komen", legt Van de Laar uit.

Kieskeuriger

Daarbij komt ook dat we kieskeuriger zijn geworden, omdat we vooral veel tijd hebben doorgebracht met onszelf. Dit blijkt voor sommige singles ook erg fijn te zijn geweest, waardoor iemand wel van erg goeden huize moet komen om met deze persoon een relatie te beginnen en wellicht weer in te moeten leveren. "We vragen ons steeds meer af of deze persoon ook daadwerkelijk een toevoeging is in het leven", legt de datingsexpert uit.

En hoe pak je dan de draad weer op als je weer wil gaan daten? Van de Laar geeft hiervoor de volgende tips:

- Leg de lat minder hoog voor jezelf. Hoewel de kans wellicht kleiner is dat je na deze afspraak iemand anders zou ontmoeten dan eerst, is het de kunst om er zelf niet te zwaar aan te tillen. "Focus op het hebben van plezier en zie het als een ontmoeting met iemand in plaats van date. Denk dus niet dat je binnen een uur al de man of vrouw van je dromen moet ontmoeten".

- Houd de date kort en vermijd het standaard tegen over elkaar zitten in een restaurant. "Doe liever een activiteit zoals een bootje varen of golfen, wat steeds meer mensen doen".

- Zorg ervoor dat je voordat je op date gaat lekker in je vel zit. "Na een tijd thuiswerken en meer thuis zitten kun je wat coronakilo's hebben gekregen. Zorg dat je eerst blij bent met jezelf en je meer kan ontspannen tijdens een afspraakje".