Ruben (22) doet mee aan 'Ironman' om geld in te zamelen voor depressieve jongeren

De wereld van Ruben den Hartog (22) stortte drie jaar geleden in elkaar toen zijn beste vriend Jochem besloot uit het leven te stappen. Jochem’s depressiviteit was geen geheim, maar niemand had verwacht dat Jochem ook echt uit het leven zou stappen. Om Jochem te eren en geld in te zamelen voor een stichting die zich inzet voor jongeren met een depressie, traint Ruben nu al maanden voor de Ironman Triathlon in Bolton. "Ik ben net klaar met mijn studie tot fysiotherapeut en had de Ironman al langer op mijn bucketlist staan", vertelt Ruben. De Ironman is een loodzware triatlon waar men eerst 3,8 kilometer moet zwemmen, daarna 180 kilometer moet fietsen en alsof dat nog niet genoeg is, ook nog een marathon moet lopen. "In eerste instantie wilde ik alle trainingen zelf bepalen", vertelt Ruben. "Ik was ervan overtuigd dat ik dat wel kon." Na verschillende pijntjes besluit Ruben toch een professional in te schakelen: "Nu gaat het goed! Het is natuurlijk zwaar, maar ik heb er erg veel zin in."

Inzameling

Ruben doet niet alleen voor zichzelf mee aan de Ironman, maar zamelt ook geld in voor stichting Grip op je Dip. "Ik heb de keuze van het goede doel aan de ouders van Jochem gelaten", vertelt Ruben. "Daar kwam stichting Grip op je Dip uit." Het geld dat Ruben ophaalt wordt gestoken in groepstherapie en persoonlijke begeleiding voor jongeren met een depressie. Ruben vertrekt over een kleine maand naar Engeland waar de Ironman op 14 juli gehouden wordt. Denk jij aan zelfmoord? Neem contact op met 113 Zelfmoordpreventie via www.113.nl.