28 mrt 2026, 10:12
De zomertijd gaat in de nacht van zaterdag op zondag weer in en wellicht voel je dat meteen: minder slaap, moeite met opstaan en een duf gevoel overdag. Volgens slaapwetenschapper Merijn van de Laar is dat geen toeval. Je lichaam moet ineens omschakelen, en dat gaat niet zonder slag of stoot.
Meld je aan voor onze wekelijkse nieuwsbrief met daarin het laatste nieuws en aanbiedingen die wijzelf of in samenwerking met onze partners organiseren. Je kunt je op ieder moment afmelden. Zie voor meer informatie de privacyverklaring.