Volg Hart van Nederland

Strakker de zomer in? Deze expert heeft truc met meer effect dan sportschool

4 mrt 2026, 22:49

Nog achttien weken tot de zomervakantie en dus slaat bij veel Nederlanders toch weer die bekende vraag toe: hoe kom ik op tijd in shape voor mijn summerbody? Volgens coach Kirsten van den Berg zit het antwoord niet per se in nóg vaker naar de sportschool gaan, maar vooral in wat je op je bord legt.

Link gekopieerd

Fragmenten

Ontvang onze nieuwsbrief

Wil je persoonlijke en indrukwekkende verhalen, met het laatste (positieve of regionale) nieuws, tips en achtergrond, in je mailbox ontvangen? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief.

Meld je aan voor onze wekelijkse nieuwsbrief met daarin het laatste nieuws en aanbiedingen die wijzelf of in samenwerking met onze partners organiseren. Je kunt je op ieder moment afmelden. Zie voor meer informatie de privacyverklaring.

© 2026 Talpa Network. Alle rechten voorbehouden. Geen tekst- en datamining.