'Pollenbom' barst vroeg dit jaar, zo maak jij je huis pollenvrij

Naar alle waarschijnlijkheid zal er dit jaar een heuse 'pollenbom' losbarsten. Dat hebben we wel vaker meegemaakt, maar zo vroeg in het jaar is opvallend. Dat heeft alles te maken met een zachte winter. Dit alles levert net als elk jaar weer veel hooikoortsklachten op.

Je huis zoveel mogelijk pollenvrij maken kan helpen bij het verminderen van die hooikoortsklachten. Hart van Nederland zet een aantal tips voor je op een rijtje.

Was binnen ophangen en beddengoed verschonen

Zodra het warmer wordt, is het verleidelijk om je was buiten uit te hangen. Doe dit niet als je last hebt van hooikoorts. Hoe langer kleding buiten hangt, hoe meer pollen zich op zullen hopen. Zorg er ook voor dat je je beddengoed constant blijft wassen, want hier geldt hetzelfde voor.

Pollenvrij thuiskomen en douchen

Gedurende de dag zullen pollen zich opstapelen op je kleding. Ze zijn niet te zien dus je weet nooit of je helemaal pollenvrij je huis binnen stapt. Daarom moet je je kleding uitkloppen en je schoenen meteen uitdoen. Daarna douchen en dan wisselen van kleding is een goede volgorde. Je gedragen kleding gooi je dan in de was.

Stofzuigen en (zachte) meubels schoon houden

Hoe goed je je kleding ook uitklopt, vroeg of laat verzamelen pollen zich ook in je huis. Veel stofzuigen is daarom een goede tip. Stofzuigers met een goede filter zorgen ervoor dat de concentratie stuifmeel minder wordt. Gordijnen en zachte banken zijn voorbeelden van plekken waar pollen zich opstapelen. Houd deze goed schoon en stofzuig ze als ze niet gewassen kunnen worden.

Verwijder tapijten

Je tapijt uit huis verwijderen, klinkt misschien wat rigoureus, maar het helpt enorm tegen het tegengaan van je hooikoortsklachten.

Check je huisdier

Ook kan je huisdier een bron zijn van pollen en stuifmeel. Als je huisdier buiten is geweest, is het handig en aan te raden het dier goed te wassen of te borstelen.

Ongeveer 20 procent van de mensen in Nederland kampt in bepaalde maanden van het jaar met hooikoortsklachten. De meest voorkomende klacht is een jeukende neus. Verder nies je veel, heb je een verstopte neus, jeukende of tranende ogen en heb je het benauwd of ben je moe als je last hebt van hooikoorts.