Heb je het gevoel dat je iets meer uitgeslapen bent? Dat kan kloppen, want de klok is weer verzet naar wintertijd. Om 03.00 uur werd de klok verzet naar 02.00 uur afgelopen nacht.Deze aanpassing zorgt ervoor dat we in de ochtend van meer daglicht kunnen genieten, hoewel het 's avonds eerder donker wordt.De wintertijd is de standaardtijd. Op 31 maart 2024 gaat de zomertijd weer in. Die is ooit ingesteld om de uren dat het licht is in de zomermaanden beter overeen te laten komen met de uren dat mensen wakker zijn. Als het 's avonds langer licht is, wordt energie bespaard, zo is het idee.DiscussieHet wisselen tussen zomer- en wintertijd staat al langer ter discussie. Betwijfeld wordt of met de maatregel inderdaad energie wordt bespaard. Daarnaast kunnen mensen door het wisselen last hebben van een verstoring van de biologische klok. In 2018 stelde de Europese Commissie voor om te stoppen met de verplichte zomer- en wintertijdregeling, maar Brussel stelde een besluit erover uit.Hart van Nederland/ANP