Waarom je elke nacht een citroen naast je bed moet leggen

Heb je in deze donkere dagen moeite om in de ochtend op te staan? Dan moet je deze truc uitproberen. Een citroen op je nachtkastje zou je namelijk helpen bij het wakker worden.

Dat heeft alles te maken met de geur. De geur van de citrusvrucht zou meerdere positieve effecten hebben.

Citroensap zou ook helpen bij het verjagen van spinnen. Experts hebben daar zo hun twijfels bij, maar het kan nooit kwaad om je voor te bereiden op de komst van de valse weduwe:

0:36

Valse weduwe in opmars, 'spin kun je niet zomaar met blote handen pakken'

Zo heeft volgens dit onderzoek een citroen sprake van een positief effect op je serotonine-niveau. Dat hormoon, ook wel gelukshormoon genoemd, heeft een positief effect op je stemming. Omdat door de citroenen je serotonineniveau stijgt, zou dan ook je stemming verbeteren. En dat zorgt er dan weer voor dat je makkelijker opstaat. Je bent dan fris en uitgerust, meldt FitforFun.

Ook zou een citroen de lucht zuiveren die je inademt, door chemicaliën en bacteriën te absorberen en af te breken. Omdat je zuivere lucht tot je neemt is je lichaam beter hersteld tijdens het slapen. Daardoor heb je meer energie als je wakker wordt.

Wat moet je doen?

Om gebruik te kunnen maken van de tip moet je de citroen in vier stukken snijden. Leg de citroen dan op een bord op je nachtkastje. Verder hoef je niks te doen. Een ander onderzoek raadt aan om zout te smeren op de citroen. Of daar nog extra positieve effecten door ontstaan, is onduidelijk.

Vergeet overigens niet de citroen een keer in de zoveel tijd te vervangen. Is wel zo hygiënisch.