Home > Nederland > Tuinieren zorgt voor ontspanning

Tuinieren zorgt voor ontspanning

Niet alleen je tuin knapt er enorm van op; na een half uurtje tuinieren ben jezelf ook weer herboren. Tuinieren blijkt ontzettend goed te zijn voor de ontspanning.

Wetenschappers onderzochten het effect van werken in de tuin en alle proefpersonen bleken na een half uurtje volledig ontspannen te zijn. Voor gestresste pechvogels zonder tuin wordt het misschien tijd voor een volkstuintje.

Deel dit